เป็นเรื่องที่สำคัญนะคะ แต่บ้านนี้ออกบ้างเล็กน้อยค่ะ โยคะเบาๆ 😂😂

สำคัญค่ะ ตรงที่เวลาเดินเหินจะได้กระฉับกระเฉงค่ะ จะได้ไม่อึดอา

บ้านนี้เสี่ยงคลอดก่อน ท้องแข็งพึ่งโดนยาระงับไป หมอบอกนอนพักเยอะๆ

สำคัญออกบ้างไม่ออกบ้างเพราะท้องโตแล้วเหนื่อยง่ายค่ะ

แนะนำยืดเส้นกับบริหารเชิงกร้านกีบคีเกลนะคะคลอดง่ายมากๆ

สำคัญค่ะ แต่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน จะรับได้

บ้านนี้เข้าไตรมาสที่3 หมอสั่งให้นอนพักอย่างเดียวค่ะ😁😁

แค่เดินเลือกดูของ ครึ่งชม. ท้องก็แข็งแล้วค่ะ 34วีค

ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยคะ แต่ทำงานยุกำหนดคลอด 20/1/64

ออกทุกวันค่ะเหนื่อยจริงแต่ต้องออกอยากคลอดง่ายๆ