ทำงานบ้าน กับเดินขึ้นหอชั้น5ก็เหนื่อยมากแล้วค่ะ

ตอนนี้แปดเดือนกว่ายังเดินกรีดยางคืนละ7-8ช.มยุเลย

แค่เดินๆ โยคะนิดหน่อย ก็เหนื่อยแล้วแต่ก็ยังทำ

แค่เดินก้อออกกำลังกายค่ะ เพราะตอนนี้ก้อทำงาน

ลุกก็โอยนั่งก็โอย อย่าพึ่งออกกำลังกายเลยค่ะ

ทำงานบ้าน กวาดบ้าน ซักผ้า ก็ออกกำลังกายละค่ะ

ตอนนี้ 34 หมอห้ามขยับเยอะ ภาวะคลอดก่อนกำหนด

ชอบออกกำลังกายแบบไหนกันบ้างคะ? แนะนำหน่อยค๊า

หมอห้ามออกกำลังกาย เพราะเราเป็นโรคหัวใจ 😭

ตอนท้องทำงานตลอดค่ะ ก็คลอดยากเหมือนเดิม