นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แช่น้ำอุ่น ฟังเพลงเบาๆ อ่านหนังสือนิทานให้ลูกในท้องฟังค่ะ และสวดมนต์ไหว้พระจะทำให้จิตเรานิ่งมีสมาธิ ไม่วอกแวกคิดถึงเรื่องใดๆ แล้วทำให้นอนหลับดีด้วยค่ะ
ดูทีวีรายการสนุกๆ ดูหนัง Comedy ออกกำลังกายเบาๆ นั่งสมาธิทุกวันคะ