ทานงาดำธัญพืช +วิตามินซี +แคลเซียมค่ะ ทำงานได้ปกตินะคะไม่ค่อยเพลียหรือปวดหลังเลย (วิตามินซี+แคลเซียมไม่ได้ซื้อตามร้านขายยาหรือกับหมอนะคะ เพราะเป็นสารสังเคราะห์)