เลี่ยงอาหารควรจัด

ทานผักและผลไม้ค่ะ

กินกล้วยน้ำว้าค่ะ

น้ำพรุน มะละกอ ค่ะ

ทานผัก ผลไม้เยอะ ๆ

กินผลไม้ โยเกิร์ต

กินกล้วย กินผลไม้

กินผัก ผลไม้เยอะๆ

กินผักผลไม้เยอะๆ

ทานผักผลไม้เยอะๆ