คุณแม่มีปัญหานอนไม่หลับช่วงตั้งครรภ์หรือไม่แล้วแก้ปัญหากันอย่างไรคะ
Voice your Opinion
มีปัญหา
ไม่มีปัญหาเลย

24434 ตอบกลับ

203 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตอนแรกมีปัญหานอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ เพราะนอนช่วงกลางวัน วันล้ะ2-3ชั่วโมง พอเลิกนอนกลางวันก็ทำให้หลับง่ายขึ้น และก็เข้านอน3ทุ่มครึ่งทุกวันค่ะ ฝึกนอนให้ตรงเวลา