คุณแม่มีปัญหานอนไม่หลับช่วงตั้งครรภ์หรือไม่แล้วแก้ปัญหากันอย่างไรคะ
Voice your Opinion
มีปัญหา
ไม่มีปัญหาเลย

24434 ตอบกลับ

203 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

มีบ้างค่ะ เป็นกรดไหลย้อนบางวันกว่าจะได้นอนเที่ยงคืนตี1 แถมลุกฉี่ทุกชั่วโมง พลิกตัวก็ลำบากเจ็บท้องกลางดึกด้วย 35+4แล้วจ้า เปิดโมสาร์ทกล่อมทุกคืน แล้วก็พยายามไม่ดื่มน้ำก่อนนอน ตอนนอนถ้าหิวก็จิบแค่พอหายคอแห้ง แต่กลางวันกินน้ำวันละ3-4ลิตรค่ะ

เล่นโทรศัพท์จนหลับไปเองบ้าง เปิดเพลงทิ้งไว้บ้าง หรือไม่ก็ให้พ่อบ้านช่วยนวดหรือเกาหลังจนกว่าจะหลับค่อยหยุด5555 ฟังดูโหดกับพ่อบ้านมาก😆😆แต่เขาก็ทำให้เพราะเราไม่หลับไม่นอนเลยจริงๆ ใกล้คลอดแล้วยิ่งสงสารพ่อบ้าน หลับยากมากกกกกกกกกกกก

น้องดิ้นทั้งคืน หลับตาปุ๊บเตะปั๊บเลยค่ะ แถมลุกฉี่ทุกชม.อีก ตะแคงนอนก็ลำบากเพราะเก้าเดือนแล้วกว่าจะผ่านไปแต่ละคืนทรมานสุดๆ ยิ่งวันไหนกินอิ่มมากๆกรดไหลย้อนถามหาอีก 😂

ตอนแรกมีปัญหานอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ เพราะนอนช่วงกลางวัน วันล้ะ2-3ชั่วโมง พอเลิกนอนกลางวันก็ทำให้หลับง่ายขึ้น และก็เข้านอน3ทุ่มครึ่งทุกวันค่ะ ฝึกนอนให้ตรงเวลา

แนะนำคุณแม่นะคะท่านอนไม่หลับลองเปิดธรรมมะหรือบทสวดมนต์ดูคะเดียวจะค่อยๆดีขึ้นคะแล้วฟังธรรมมะบ่อยๆมีผลดีกับลูกมากด้วยนะคะลองฟังดูคะ

ปกกะติเป็นคนหลับยากอยู่แล้ว ตอนท้องยิ่งนอนไม่ค่อยหลับ ดีแต่ไตรมาสสุดท้ายถึงลุกฉี่บ่อย แต่ก็เหมือนนอนเต็มอิ่ม

VIP Member

นอนไม่หลับ ปวดเมื่อยไปทั้งตัว แถมปวดกระดูกซี่โครงมาก แล้วชอบลุกขึ้นเข้าห้องน้ำบ่อยมาก ๆๆกว่าจะหลับป่าไปตี2ตี3

เปิดเพลงฟัง เล่นเกม ฟังเรื่องเล่าสปอยหนัง จนกว่าจะเคลิ้มหลับ พอๆเคลิ้มปวดฉี่ ตั้งต้นใหม่จนกว่าจะหลับสนิท

5y ago

เหมือนกันเลยค่ะ55เวลาจะหลับปวดฉี่ขึ้นมาเลย กว่าจะหลับได้ปาไปตี1ตี2ยิ่งใกล้คลอด

ชอบตื่นขื้นมาช่วง ตี 1-2 ลูกก็ดิ้นแรงค่ะ ทำให้นอนไม่หลับ จนถึงตี 4 เลย หลับอีกที ตี5 ยาวถึงเกือบ 7 โมงเลยค่ะ

พยายามไม่เล่นมือถือ หรือดูทีวี ก่อนเวลานอนสักครึ่งชั่วโมง นอนสบายมาก ออ ต้องปรับหมอน ให้พอดีด้วย