คุณคิดว่าการนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?

ทำให้ใจเย็น สงบ มีสติมากขึ้น

ทำให้มีสติ ใจเย็นเลยด้วยค่ะ

ทำให้สติสงบ ร่างกายผ่อนคลาย

มันทำให้ง่วงอะ แต่เด็กแล้ว

ทำให้จิตใจสงบมีสติมากขึ้น

ทำให้ไม่ฟุ้งซ่าน จิตใจสงบ

ทำให้เรามีความสงบมากขึ้น

ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้

ทำให้มีสมาธิ จิตใจสงบ

ดีมากๆค่ะ​ จิตใจ​สงบ