แม่ท้องผูก นั่งนานไปหน่อย

ทานผักใบเขียว ผลไม้แล้วดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

ทานส้มค่ะ เข้าห้องน้ำตอนเช้าทุกวันเลย

มะละกอสุกค่ะ บ้านนี้กินแล้วถ่ายดีค่ะ

เน้นทานผัก ผลไม้ โยเกิร์ต ทานน้ำเยอะๆ

กินนมเปรี้ยวกับดื่มน้ำเปล่าเยอะๆจ้า

ผลไม้ค่ะ เช่นมะละกอสุก มะม่วงสุกค้ะ

มะละกอสุกค่ะ บ้านนี้เห็นผลดีมากค่ะ

กินผักใบเขียวและดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

กินน้ำ ผักผลไม้ เยอะๆ ทุกมื้อ คะ

บ้านนี้กินมะม่วงสุกทุกวันจ้า