นอนไม่หลับ

ขออนุญาตสอบถามแม่ๆนะคะ บ้านนี้แม่ตั้งท้องได้ 29 สัปดาห์ แต่แม่มีอาการนอนไม่หลับ ง่วงมากปวดตามากแต่ไม่ยอมหลับจนถึงตี4 กลางวันก็ไม่หลับจะหลับแค่บางวันนานๆที มีแม่บ้านเป็นบ้างคะมีวิธีแก้ไขยังไง แม่บ้านนี้ทรมานเป็นห่วงลูกน้อนที่แม่พักผ่อนไม่เพียงพอค่ะขอคำแนะนำจากแม่ๆบ้านอื่นหน่อยนะคะ