2 ตอบกลับ

กินแต่ละมื้อน้อยๆค่ะ อย่ากินทีเดียวอิ่ม เน้นพวกโปรีตีน เนื้อนมไข่ บ้านนี้กินแต่ละมื้อน้อย แต่กินบ่อยค่ะ

VIP Member

ทานโปรตีนค่ะ เนื้อสัตว์ นม และก็ผักค่ะ ลงลูกหมดเลยจร้า

ผลละไม้ กล้วยน้ำว้าดีสุดค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต