ตั้งครรภ์เดือนแรก

ขอสอบถามแม่ๆที่เคยตั้งครรภ์อ่อนๆช่วงเดือนแรก มีวีธีดูแลตัวเองยังไงบ้างค่ะ ต้องระวังอะไรเป็นพิเศษไหม พอดีท้องแรกไม่ค่อยรู้เท่าไรคะน้องมาไวมาก แต่อยากจะศึกษาไว้จะได้ระวังตัวไห้มากๆคะ #ขอบคุณค่ะคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ❤️❤️❤️