กลืนน้ำตาล

ขอสอบถามแม่ๆ ที่กลืนน้ำตาลแล้ว ทำยังไงให้ผ่านคะ วันนี้เรากลืน50gไม่ผ่านได้152 อีก1อาทิตย์ไปกลืน100g

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่กินแป้ง ไม่กินผลไม้ที่มีแป้งเยอะ ไม่กินน้ำหวาน เรางดน้ำอาหารทุกชนิดตั้งแต่4ทุ่มก่อนไปตรวจค่ะ รอบ2ผ่าน