คนทัองกินมาม่าได้ไหม

มาม่าก็คือแป้ง คาร์โบไฮเดรต อยากได้ประโยชน์ เพิ่มเนื้อสัตว์กับผักค่ะ แต่ไม่ควรกินทุกวันค่ะคุณแม๊ 😁