ขอสอบถามหน่อยค่ะ

เราก็ไม่ค่อยได้กินค่ะ เพราะสามีไม่กินผักข้าวแต่ละอย่างที่เขาทำก็จะเป็นเนื้อสัตว์ล้วน แต่ถ้าวันไหนไปกินชาบู หมูกะทะเราจะเน้นทานผัก ลูกสมบูรณ์แข็งแรงดีค่ะ แม่ทานเป็นสลัด สลัดโรลดูค่ะทานง่ายกลบกลิ่นผักได้ดี

ควรทานให้ครบ5หมู่นะคะ ทุกสารอาหารส่งผลถึงลูกค่ะรวมถึงอารมณ์และสภาพจิตใจของแม่