เคยเป็นเมื่อเดือนที่แล้วค่ะ ทรมานมากเลย ทานผลไม้ ทานข้าวให้ตรงเวลา นอนพักให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆเราหายเลยค่ะแม่ ตอนนั้นเครียดมาก ทำทุกวิถีทางเลย พอทำตามที่แม่เราบอกก็ไม่ท้องผูกอีกจ้า
กล้วยน้ำหว้าสุกค่ะแม่ เรากินวันละลูกไม่เคยท้องผูกเลย
กล้วยน้ำหว้าอีกเสียงค่ะ กินตอนเช้าถ่ายสบายมากค่ะ
เซ'ซ ฮาย ฯ.