ผ่าคลอด ต้องกินของบำรุงน้ำนมตอนกี่วีคคะ

เรากินหลังผ่าคลอดประมาณ 3 วัน (กลับบ้านพอดี) น้ำนมมาเยอะมาก เราทานน้ำหัวปลีผสมอินทผลัม ปั๊มนมได้วันละ 10-12 ออนซ์เลยค่ะ อันนี้แล้วแต่คนนะคะ บางคนก็น้ำนมไม่เยอะ ไม่ต้องซีเรียสค่ะ ให้ลูกดูดกระตุ้นไปเรื่อย ๆ