แม่ๆคนไหนโดนคลุมน้ำตาลบ้างค่ะ มีวิธีลดน้ำตาลยังไงแนะนำหน่อยค่ะ ควรกินนมแบบไหน อาหารอะไรบ้างคะ

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

งดข้าวเย็น เปลี่ยนเป็นจำพวกสลัด ต้มน้ำใบเตย ดื่มแทบน้ำเปล่า ไข่ต้ม ประมาณนี้