ท้องได้ 6+6 w ค่ะ ไปฝากท้องมาเมื่อวาน น้ำตาลสูง 239 หมอนัดให้ไปเจาะเลือดใหม่พรุ่งนี้ กลัวว่าจะเป็นเบาหวาน ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ มีวิธีดูแลเรื่องน้ำตาลมั้ย

เปลี่ยนไปทานข้าวกล้องดูนะคะ เพราะมีน้ำตาลน้อยกว่าข้าวขาว เห็นมีบางสายพันธุ์ระบุว่าเหมาะกับคนท้องโดยเฉพาะ ส่วนอาหารอย่างอื่นก็ควบคุมเอาค่ะ เน้นหวานน้อย เพราะอาหารในชีวิตประจำวันมีน้ำตาลแฝงเยอะค่ะ แค่น้ำตาลแฝงก็เพียงพอกับความต้องการในแต่ละวันแล้ว พยายามอย่าไปทานหวานมาก เพราะนั่นคือส่วนเกินค่ะ