ยากทราบว่าเรื่อง ทานอาหารไม่เป็นเวลา

เคยถามคุนหมอ เค้าบอกว่าปกติคนท้องควรทานอาหารแบ่งเป็นมื้อย่อยๆ คือกินได้ตลอดเวลา วันนี้4-5มื้อ จากกิน3มื้หลัก