ยากทราบว่าเรื่อง ทานอาหารไม่เป็นเวลา

มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญต่อลูกในครรภ์นะค่ะเพราะพอเรากินอาหารเข้าไปประมาณ1-2ชั่วโมงลูกถึงจะได้รับสารอาหารที่เราทาน ถ้าไม่สะดวกทานข้าวเช้าให้ดื่มนมรองท้องเพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่เพียงพอนะค่ะ. คนท้องคนทานอาหารแบบมื้อย่อยค่ะ. 5-6มื้อต่อวันค่ะ.

จริงๆก็ควรทานให้ตรงเวลา เพราะตัวแม่เองก็ต้องการพลังงาน คนเราจะมีสะสมไว้ก็จะถูกดึงขึ้นมาใช้ มันส่งผลระยะยาวอาจเกิดโรคต่างๆได้เช่นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ คนปกติไม่ได้ตั้งครรภ์ไม่กินข้าวเช้าก็มีโอกาสเป็นเบาหวาน

หมอบอกว่า กินข้าวไม่ตรงเวลา หรือกินน้อยกว่า 3 มื้อ เด็กมีความเสี่ยงที่จะมีพัฒนาการช้า ทั้งทางสมองและร่างกาย หากทำแบบนี้ประจำ น้องคลอดมาจะเป็นเด็กสมองช้าคะ

เคยถามคุนหมอ เค้าบอกว่าปกติคนท้องควรทานอาหารแบ่งเป็นมื้อย่อยๆ คือกินได้ตลอดเวลา วันนี้4-5มื้อ จากกิน3มื้หลัก

ตามด้วยคนค่ะ ทานไม่ตรงเวลาเลย วันละ 2 มื้อบ้าง 3 มื้อบ้าง😥

ทานให้ตรงเวลานะคะแม่​ จะเป็นกระเพาะอาหาร​อักเสบเอาได้

พยายามทานให้ตรงเวลานะคะ เดี๋ยวจะเป็นโรคกระเพาะ

ควรรับประทานให้ตรงเวลาค่ะ