นับลูกดิ้น แม่ๆแต่ละบ้านนับกันยังไง

ขยับ1รอบ​ คือ1ครั้งคะ​ ขีดเอาไว้///แบบนี้​คะ​ ใน1วันควรดิ้นอย่างน้อย10ครั้ง​ นับเวลาลูกขยับตัวนะคะ​ เวลาเขากระตุกไม่ถือว่าดิ้น​ หลังมื้ออาหาร2ชั่วโมง ก่อนนอน​ หรือตอนเที่ยงๆคะ สังเกตเวลาเขาดิ้นขยับตัวแล้วเริ่มนับคะแม่