แม่ๆที่น้องน้ำหนักเยอะๆ บำรุงด้วยอะไรกันบ้างคะ

เรามาบำรุงเอาตอนไตรมาสที่3เลย เน้น เนื้อ นม ไข่ บ้านนี้กินนมถั่วเหลืองทุกวัน ไข่ก็วันละ1-2ฟอง ทุกวัน บำรุงช่วงนี้น้ำหนักส่วนใหญ่จะลงน้องเกือบหมดเลย คลอดน้อง 3,405