ขอคำแนะนำจากคุณแม่ๆค่ะ

ของเราธาตุเหล็กทานหลังอาหารเช้าทุกวันค่ะ ส่วนแคลเซียมเม็ดฟู่ของเราหมอให้ทานเฉพาะวันที่ไม่ได้กินนมถึง 1-2 แก้วค่ะ เราก็จะทานช่วงเย็น ส่วนหลังอาหารเย็นที่ทานทุกวันจะเป็นวิตามินรวมค่ะ