มีแม่บ้านไหนน้ำตาลสูงบ้างคะ

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ น้ำตาลสูงคุณหมอนัดเจาะ4เข็ม งดน้ำงดอาหาร กลัวมีภาวะเสี่ยงจังเลยคะ ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ

10 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตอนนี้ 34w โดนเจาะ4เข็ม มา2รอบแล้วค่ะ รอบแรกผ่าน รอบ2 น้ำตาลเกินมานิดหน่อยค่ะ คุณหมอให้คุมอาหาร ลดแป้ง น้ำตาล ของมัน แบ่งทานเป็นมื้อย่อย3 มื้อหลัก3 เน้นเนื้อสัตว์กับผักค่ะ นมก็ทานแบบไขมันต่ำ ต้องกินให้ครบมื้อและตรงเวลา เพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ตลอด ไม่เหวี่ยงค่ะ

5y ago

ขอวคุณมากๆเลยคะจะนำไปใช้เลยคะ