แม่ท้องทานอะไรบำรุงลูกในท้องกันบ้างคะคืออยากให้ลูกน้ำหนักตามเกณฑ์​ค่ะ

โปรตีน เนื้อนมไข่ผัก ผลไม้ ค่ะ คาโบไฮเดตประมาณ10% ของที่กินทั้งหมด ตอนนี้น้องตัวใหญ่เกินเกณมากค่ะ แม่ลองเน้นทานโปรตีน กล้วย ไข่ เยอะๆๆนะคะ