โปรตีน เนื้อนมไข่ผัก ผลไม้ ค่ะ คาโบไฮเดตประมาณ10% ของที่กินทั้งหมด ตอนนี้น้องตัวใหญ่เกินเกณมากค่ะ แม่ลองเน้นทานโปรตีน กล้วย ไข่ เยอะๆๆนะคะ
เนื้อนมไข่ผลไม้.. เรากินทีละนิดแต่ทั้งวัน.. น้ำหนักคุณแม่ไมาค่อยขึ้น.. แต่น้ำหนักลูกเพิ่มขึ้นจร้า
โปรตีนเน้นๆ กุ้ง ปู ปลา ไข่ ผัก กล้วย(ทุกชนิดดีหมดค่ะ)มะละกอสุก(เพิ่มน้ำนมเเม่ด้วยค่ะ)
เน้นเนื้อนมไข่ ค่ะ ผักใบเขียว กล้วยน้ำว้า แก้วมังกร
ทานเน้น เนื้อสัตว์ นม ไข่ ผลไม้ ผักค่ะ
ของเราดื่มนมแอนมัมคะ แล้วก็ทานอินทผาลัมคะ
อโวคาโด น้ำเต้าหู้ กล้วย
ทานกล้วยกับไข่เยอะๆค่ะ
ไข่กับนมค่ะและก็ผลไม้
นม กล้วย ไข่