8 เดือน ท้องผูกหนักมาก แม่ๆ แก้ปัญหานี้กันยังงัยค่ะ ผักก็แล้ว ผลไม้ก็แล้วโยเกิร์ตก็แล้ว แก้ยังไงดี

เหมือนกันเลยค่ะ กินผักผลไม้ทุกวัน เค้าว่าแก้วมังกรถ่ายง่าย ก็ยังไม่ได้ผลอยู่ดี ผักคะน้าเคล ผักอะไรที่มีกากใย มีไฟเบอร์กินมาหมดแล้วก็ยังท้องผูกเหมือนเดิมค่ะ