นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ทานให้ครบ 5 หมู่และเน้นโปรตีนค่ะแม่ เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน กล้วยน้ำหว้า ไข่ นม ถั่ว
เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ และกล้วยน้ำว้าค่ะ
ค่ะแม่ ขอบคุณมากค่ะ
Wilailak Panngam