กระดูกทับเส้น ต้ งอาศัยการกายลริหารกล้ามเนื้อข่วยด้วยค่ะ เพื่อให้กระดูกที่ปลิ้นออกมาทับเส้นกลับเข้าที่ดังเดิม เพราะกินยาอย่างเดียวแค่บรรเทาอาการปวด โรคนี้เราเคยเป็น หมดค่ายาไปมาก แต่พอได้รู้จักการบริหารกล้ามเนื้อยืดเส้น ด้วยการรำกระบอง ทำให้กระดูกเข้าที่เร็ว และไม่ต้องผ่าด้วยค่ะ เพราะการผ่าก้ไม่การันตรีว่าจะหายขาด ยังไงลองด้วยกายบริหารตามนี้นะคะ ทำเท่าที่ไหว ค่อยเป็นค่อยไป อย่าหักโหม แรกๆอาจปวดตึงบ้าง ค่อยๆทำไปนะคะ
http://info.muslimthaipost.com/main/index.php?page=sub&category=25&id=16820
อ่านเพิ่มเติม