นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ขอคำแนะนำวิธีการนอนให้สบายๆหน่อยค่ะ นอนตะแคงก็หายใจลำบาก เจ็บซี่โครงใต้ราวนม แถมปวดหลังมากๆค่ะ อายุครรภ์ 38+3 week ค่ะ #ขอบคุญคำตอบล่วงหน้าค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
ลองหนุนหมอนสูงเล็กน้อย หรือนอนตะแคงซ้ายจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นค่ะ อาบน้ำอุ่นก่อนนอนก็ช่วยผ่อนคลายได้ค่ะ 🤰🏻💤
ตะแคงซ้ายเจ็บซี่โครงมากค่ะ ทรมานมากๆ
saiwasan chaiyasaeng