ขอคำแนะนำคุณแม่ที่อ้วนแล้วตั้งครรภ์หน่อยค่ะ

ทานข้าวน้อยๆค่ะ งดหวานๆ เน้นผัก ผลไม้ก้อต้องไม่หวานมาก นมก้อจืดพร่องมันเนย ต้องควบคุมอาหารและน้ำหนักให้ดีค่ะไม่งั้นเสี่ยงเบาหวานแล้วหน้าท้องหนาก้อจะทำให้คลอดยากด้วย