ขอคำปรึกษาแม่ๆ

เคยแท้ง2ครั้งเหมือนกันหมอบอกโครโมโซมไม่สมบูรณ์​ แนะนำให้ช่วงถึงวันก่อนไข่ตกเว้นการทำกิจกรรม​ไป4-5วัน​ค่ะเพื่อให้สเปอร์มมีความแข็งแรง​ สมมุติ​ไข่ตกวันที่10 ตั้งแต่วันที่5 ควรงดกิจกรรม​กันก่อนแล้วเริ่มปฏิบัติภาระกิจวันที่9​, 11,13,15 ลองดูนะคะเราทำมาแล้วได้ผลค่ะ