อยากขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำตาลในเลือดหน่อยค่ะ

ก่อนหน้านี้เคยทานของหวานบ่อยมากพอหยุดทานไปอาทิตย์หนึ่งแล้วน้ำตาลในเลือดยังคงสูงอยู่มีวิธีไหนแนะนำได้บ้างค่ะ ท้อง29สัปดาห์