นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
กินอาหารยังไงให้ลงลูกคะ ลูกตัวเล็กมากเลย #ท้องแรกคะ #ใครมีประสบการณ์
กำลังตั้งครรภ์
เน้นโปรตีนค่ะ ถ้าไม่รุ้จะทานอะไร ต่อวันก็เน้นทานไข่วันละฟอง กล้วย1ลูก นมแอนมัมสลับนมถั่วเหลืองวันละกล่อง อะไรประมานนี้ แล้วก็ทานให้ครบ5หมู่ เลี่ยงขนมหวานๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ
Nut Chanikan