มีวิธีการรับมือกับการแพ้ท้องอย่างไร

กินอะไรไม่ค่อยได้ ง่วงตลอด อ่อนเพลีย ไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่มีแรงทำงานเลยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ