นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
กินนมไม่ค่อยได้เป็นไรไหมค่ะ่ กินทีไรก็อ้วกตลอดเลย แนะนำหน่อยค่ะส่งสารตัวน้อยในท้องค่ะ
กินแคลเซียมที่หมอให้มา กินปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียวและผลไม้ ไข่ อาหารทะเล เนื้อสัตว์ ถั่วต่างๆและเต้าหู้ได้ค่ะ
ขอบคุนนะค่ะ เดวนี้กินไรก้ออยากจะอ้วกหมดเรย เข้าเดือนที่3 แร้วค่ะ
Cholee Uraiwan