ล้างห้องน้ำ แล้วหลังเคล็ด หลังยอก

กำลังตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์ ตามนั้นเลยค่ะ ก้มล้างห้องน้ำแล้วหลังเคล็ด เจ็บหลัง แม่ๆเคยประสบปัญหาแบบนี้ไหมคะ แล้วมีวิธีดูแลยังไงบ้างคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ