แพ้ท้องหนัก แม่ๆแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ

กำลังจะเข้าวีค8 เช้ามาตื่นขึ้นมาก็จะหวิวๆ รู้สึกคลื่นไส้ อยากจะอ้วกตลอดเลย วันๆไม่รู้จะกินอะไรเลยค่ะ แค่นึกถึงเมนูก็ผะอืดผะอมจะอ้วกแล้ว แต่ยังไม่อ้วก มึนหัว เวียนหัวทั้งวันเลย สลับกับง่วง ตกกลางคืนท้องอืด แน่นท้อง นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ พอมีวิธีบรรเทามั้ยคะ มียาแนะนำมั้ยคะ รุ้สึกเครียดเหมือนกันนะคะ อาการเหมือนคนป่วยอาหารเป็นพิษทุกวันเลยค่ะ 😂