ปกติไม่ท้องก็น้ำหนักตัวเกิน

ก่อนท้อง 113 ก่อนคลอด 116 มีเบาหวานแบบคุมอาหาร และมีความดันสูงด้วยค่ะ ตอนนี้คลอดแล้ว น้องปกติดีค่ะ ควบคุมอาหาร ไม่กินของหวานทุกอย่าง กินได้อาทิตย์ล่ะ 1 วัน ซื้อที่ตรวจน้ำตาลมาตรวจเองค่ะ แล้วเราจะควบคุมได้ กินข้าว อาหารอย่างอื่นปกติ กินให้ครบ 5 หมู่นะคะ แต่เน้นโปรตีน ผลไม้ไม่ควรทานเยอะ ทานวันละนิด 1-2 ชิ้นแค่นั้น เงาะ ทุเรียน ไม่ควร น้ำตาลเยอะ อย่ากังวลมากนะคะ สู้ๆ ไม่ควรลดน้ำหนักนะคะ แต่คุมให้ขึ้นไม่เกิน 8 โล