33วีคแล้วน้ำหนัก1860g

กลุ้มใจมากเลยน้ำหนักน้องมากเลยแม่ๆๆเเต่ล่ะคนทานยังไงลงลูกค่ะ

33วีคแล้วน้ำหนัก1860g
42 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เน้นทานโปรตีนค่ะ จากเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ส่วนแป้ง ไขมัน ไม่เน้นมากเอาแค่พอดีค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง