ขอวิธีเลือกกินอาหารสำหรับแม่คุมน้ำตาล

ทางนี้ตรวจ 50g ได้ 115 ค่ะ ก่อนไปตรวจกินทุเรียนทุกวันค่ะ 😂 ลดแป้งค่ะ ที่เป็น ข้าว ขนมปัง กินโปรตีน เนื้อสัตว์ ผักเยอะๆ ถ้าอยากทานหวานให้กินผลไม้ค่ะ