jasuke

Bolehkah makan keju saat hamil? Makan keju saat hamil aman untuk dilakukan. Bakteri baik justru dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan janin dan kehamilannya. Untuk memastikan Anda tidak salah makan keju saat hamil, perhatikan keterangan pada kemasan. Bila ada indikasi seperti “raw cheese” atau “unpasteurised”, keju tersebut tidak aman bagi Anda. Namun, biasanya keju beku yang bentuknya balok aman dan sudah dipasteurisasi. Keju cheddar, parmesan, dan mozarella aman dikonsumsi ibu hamil. Sementara itu, keju yang perlu dihindari adalah yang teksturnya sangat lembut seperti keju feta, brie, dan camembert.