obatku saat skit pinggang cuman frescare😁udh coba mnum vitamin kalsium ttep skit,sakitny sprti tulang pinggang/punggung di remukkan😩klo udh skit buat duduk dan jlan pun ga kuat,sprti mau ptah,smpe hbis 5 btol frescare sangking ga tahanny stiap skit pinggang,klau d ksih frescare skitny lumayan brkurang bhkan hilang

Rebahan sambil cari posisi wuenakk sambil ganjal bantal/guling sana sini 😂 Tetap ganti2 posisi, meski posisi manapun dg waktu jauh lebih singkat dibanding posisi paling aman 👉🏿 miring ke kiri yg bs jauh lebih lama sampe tertidur. 😌

kalo saya obatnya cuma d usap2 sama suami aja langsung enakan ga ngerti kenapa tangan suami manjur banget . d bilang bisa mijet ya ga . cuma usap2 aja kadang aga neken kenceng udh bikin enakan bahkan pegelnya hilang . heran,😅 sejujurnya kalo minyak2 oles GT saya ga berani

Nggak sakit punggung bagian bawah tapi sukanya sakit punggung dikanan atas, sejajar sama tulang rusuk kanan atas dibawah payudara. Karna kakinya si utun ada disitu jadi sering ngilu nyeri gimana gitu apalagi kalo pas nendang. Aduduh ga karuan rasanya😅

𝚌𝚊𝚛𝚒 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚜𝚒 𝚎𝚗𝚊𝚔 𝚜𝚊𝚊𝚝 𝚛𝚎𝚋𝚊𝚑𝚊𝚗 𝚋𝚒𝚊𝚛 𝚐𝚊𝚔 𝚜𝚔𝚒𝚝 𝚙𝚒𝚗𝚐𝚐𝚊𝚗𝚐

pas kehamilam ketiga ini emang terasa lebih berat, lebih cape apalagi kalau udah dines malem dan tidur sebentar dikursi jadi badan pasti sakit banget terutama punggung sama kaki. dan yang paling ngurangin nyeri pake counterpain

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-67392)

sering senam yoga meminimalisir sakit punggung bun cobain deh saya anak ke 1 sering yoga jd gk pernh sakit punggung, anak k 2 ini awalnya jrang yoga jd sering pegel2 pas mulai aktiv lg yoga dh gk pernah pegel2 bun

ketika hamil sy sering mengalami sakit punggung, sy sering minta di pijat ringan memakai minyak herbal atau minyak kayu putih atau sejenis nya, dan rasa sakit di punggung pun mereda dan kembali nyaman

Ak yg sakit kmrn bukan punggung mala bokong bagian bawah, jd buat duduk,jalan rasanya linu Akhirnya konsul k dokter d kasih suplemen tulang alhamdulillah abis minum sampai skrg ud gag sakit lagi😊