awak dalam tempoh alahan ni. memang fasa alahan mcm tu puan, kita mmg x terdaya nk buat apa2 atau mkn apa2. mcm sy dulu boleh mkn kentang je, sy x mkn yg lain sbb xnk muntah nnti ubat semua keluar balik rugi. alhamdulillah tu je yg serasi drpd x ada langsung. ada org serasi mkn buah, jd mkn je buah drpd x mkn lgsung. ada yg tpaksa mkn maggi sbb tu je yg boleh telan. cuba je mkn apa2 puan mesti ada 1 yg serasi. alahan mknn normal puan, jgn stress tau sbb alahan akan hilang jugak.
hilang selera mkn mmg buatkan puan x btenaga sbb x cukup zat. kurang darah pun boleh jd punca asyik letih. kalau x dpt telan mknn yg boleh naikkan hb, sekurang2nya jgn skip mkn ubat. tp kalau boleh cuba la sikit mkn apa2 yg boleh tmbah drh ada mcm2 jenis. sy doakan alahan puan segera hilang
jgn segan2 minta tolong suami sediakan apa yg puan nk, dorong suami bg sokongan moral utk puan. jd puan boleh temankan anak & suami puan boleh fokus pd puan. jgn rasa puan bsendiri nnti puan cepat stress & rasa down sbb x dpt bagi commitment. sediakan aktiviti yg padat utk anak jd bila dia keletihan & tidur puan ada masa utk diri puan, anak pun cergas
kalau puan rasa puan x commited, sebenarnya puan tak sedar yg puan seorang yg sgt ambik berat dgn tanggungjawab puan. puan bukan ibu yg gagal. alahan tu sementara je. rasa down tu biasa la, yg penting puan jgn give up jaga kesihatan diri & kandungan