Nghén quá phải làm sao các mẹ ơi, thực sự mệt mỏi k chịu nổi luôn á

Mom chỉ nên ăn những món mình thích . Đừng ép bản thân những thứ mình ko thích kiểu j cũng nôn . Uống nc mía cũng giảm nghén z chia nhỏ bữa ăn ra ạ

ăn các đồ khô như bánh quy, bánh mỳ và trái cây mom sẽ đỡ hơn mom nhé

Mỗi bữa ăn ít một, ăn thành nhiều bữa, ngậm thêm kẹo gừng xem nha m

m chịu khó chia nhỏ thành nhiều bữa ăn ít một cho qua mấy tháng nghén

ăn thêm sữa chua,ngậm kẹo gừng,chia nhỏ bữa ăn

Chia nhỏ bữa để ăn mom nhé