Bé được 6 tháng rồi mình muốn giảm cân. Mọi người biết cách giảm kg hiệu quả mà ko gây mất sữa không

Mom dùng ngũ cốc các loại hạt. Ăn nhiều rau xanh hạt chế thực phẩm nhiều dầu mỡ. Cứ cho con bú nhiều cũng giú giảm cân nữa.