Sữa e bị ít phải làm sao sữa về lại ạ?

Tâm lý thoải mái. Ăn uống đồ nóng ấm. Ăn uống thực phẩm như thịt bò cung cấp nhiều đạm. Tránh thực phẩm gây mất sữa