Vitamin A, vitamin B, kolin, asam folat, vitamin C, vitamin D, dan vitamin B12 Kalsium untuk menjaga kesehatan tulang Zat besi untuk mencegah anemia Omega-3 untuk mendukung perkembangan otak bayi Protein untuk membantu pembentukan jaringan tubuh bayi
Dikarnakan ibu menyusui memerlukan tenaga yang ekstra, jadi ibu menyusui memerlukan nutrisi penting sepeerti protein, kalsium, zat besi , vitamin D dan omega.
Protein , karbohidrat ,kalsium, asam folat, lemak sehat, vitamin D , vitaminB12, omega 3 DHA pokoknya makanan makanan sehat