bun, adakah rkmndasi vitamin selain folamil genio utk tm 1 ? krna ga kuat nahan aroma vtaminnya

Bun coba minum asam folat aja 1000mcg di tambah kalsium (tablet kunyah) dan vit d3 5000 iu (beli yg tablet kunyah), untuk tm 1 udah cukup ini bun. InsyaAllah ga bikin mual